وصفات جديدة

سلطة القرنبيط

سلطة القرنبيط

لا أستطيع حتى أن أخبرك كم هو جيد ، هذا ما عليك تجربته

  • نصف قرنبيط
  • 1 ملعقة طعام شبت مجفف
  • 2 فص ثوم
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز

حصص: 1

وقت التحضير: أقل من 30 دقيقة

تحضير وصفة سلطة القرنبيط:

نكسر القرنبيط إلى قطع صغيرة ونغسله.

نضع إناء من الماء حتى يغلي ويضاف الملح وعندما يبدأ في الغلي نضع قطع القرنبيط.

عندما يغلي ، صفيها واتركها تجف.

نطحن الثوم. ضعي قطع القرنبيط في الروبوت وأضيفي باقي المكونات واخلطي حتى تحصلي على عجينة.

تقدم مع الخبز الطازج أو الخبز المحمص أو البسكويت اللذيذ.


فيديو: صحتين - طريقة عمل سلطة القرنبيط مع خبيرة التغذية كريس نصراني (كانون الثاني 2022).